Индекс массы тела – обновленная формула

🗓 5 августа 2024 📂 Похудение

Все, что касается стандартной формулы индекса массы тела, новая формула полностью переносит данные, применяя более точные корректировки.

Новая формула индекса массы тела дает более точный расчет. Стоит ли ей доверять – немного истории. По прошествии более 170 лет, в 1835 году – именно тогда была предложена формула индекса массы тела (стандартная или классическая), несмотря на его активное использование и популяризацию, все чаще стали возникать вопросы касаемо его точности и правдоподобности.

a man holding his stomach with his hands

Разумеется расчет по стандартной формуле ИМТ выдает достаточно точные значения и может применяться повсеместно, однако формула имт выдает некоторые искажения в вычислениях для людей с разным ростом. В частности для людей с низким ростом обычный расчет имт занижает значения , а для людей с высоким ростом имт завышается. Другими словами по новому расчету ИМТ для людей с низким ростом, вес рекомендуется иметь ниже с – получая тоже значение ИМТ по новой формуле, а для высоких людей допускается больший вес при тех же значениях ИМТ.

Чтобы скорректировать данные допускаемые стандартным ИМТ, в 2013 году, Ником Трефетеном был предложен новый расчет ИМТ учитывающий расхождение показателей стандартной формулы.

Формулы ИМТ

формула стандартного ИМТ:

ИМТ = вес в кг/рост2 в метрах

ИМТ новый = 1,3 × (вес в кг/рост2.5 в метрах)

В обновленной формуле ИМТ взят показатель степени 2,5 которая минимизирует искажения для более низких и высоких людей, возникающие в результате использования показателя степени 2 в традиционной формуле ИМТ.
Для того чтобы новая предлагаемая формула ИМТ соответствовала традиционной формуле ИМТ для взрослых среднего роста, был определен коэффициент масштабирования равный 1,3. Показатель 2,5 выбран как компромиссное значение между показателем 2, используемым в традиционной формуле ИМТ, и показателем 3, который мог бы быть применен для масштабирования веса.

Изменения в расчетах нового ИМТ не столь существенны если вес находится в границах “нормы”, но при приближающихся значениях к границам нормы (нижней, и особенно верхней) можно более точно определить склонность направленности веса.

Также расчет по новой формуле более подходит в нынешнее время, где достаточно большой процент людей с развитой мускулатурой и небольшим избыточным весом, когда значения могут показывать, что вес в норме, чем в стандартном ИМТ – избыточный вес.

Особенности новой формулы

Новая формула индекса массы тела – незначительно корректирует данные о сравнением с классической формулой, в во многих случаях данные разнятся на сотые доли, причем чем больше разница между расчетами ИМТ по разным формулам, тем более стоит отдать предпочтение новой формуле. Именно эту погрешность она и учитывает и именно для этого она дорабатывалась.

Несмотря на более выверенный расчет индекса массы тела, все категории по соотношению веса остались без изменений.

Индекс массы тела Соответствие между массой человека и его ростом
16 и менее Выраженный дефицит массы
16—16.9 Недостаточный вес (умеренная худоба)
17—18.4 Недостаточный вес (легкая худоба)
18.5—24.9 Норма
25—29.9 Избыточная масса тела (предожирение)
30—34.9 Ожирение первой степени
35—39.9 Ожирение второй степени
40 и более Ожирение третьей степени

Обновленная версия индекса массы тела, предложенная в 2013 году, учитывает больше нюансов для людей с различным ростом, чем классическая формула индекса массы тела, поэтому для более точного расчета индекса массы тела лучше использовать новую формулу.

Поделиться:

© 2025 Tunebody.ru