Считаем калории и не худеем. Почему? Казалось бы, простое занятие, считай калории и худей себе на здоровье. Однако не у всех это получается, по факту сложного ничего нет, а результат...
ИМТ — Индекс массы тела Что такое индекс массы тела Пожалуй самым простым и правильным показателем массы тела в соотношении к росту, является индекс массы тела (ИМТ). Несмотря на...
Перекусы Перекусы — это приемы пищи, которые происходят между основными приемами пищи, такими как завтрак, обед и ужин. Они могут включать в себя легкие закуски,...
Завтраки В последнее время появилась новая тенденция, завтракать не сразу после сна, а как можно позже или вообще когда захочется есть. Можно даже завтрак совместить...
